采访刚结束,就立马登上了热搜,身高166cm,却从来没有超过90斤,以至于很多网友都绝望的称:
但是,李沁又曾经表示,自己最喜欢吃火锅和烤肉,还经常被媒体拍摄到吃烤肉的照片,这就太没有天理了!我们每天恨不得饿死自己,却一点都不瘦,李沁经常吃火锅,吃烤肉,却怎么都吃不胖,心态崩了有木有?
很多小伙伴无奈之下,只能把李沁怎么也吃不胖归咎于她的体质特殊,其实,哪有什么“吃不胖”的体质啊,之所以吃不胖,主要是因为会吃!
1、李沁之前在采访中曾经提到,自己不喜欢吃甜食,甜食这种最容易发胖的食物,对人家一点影响都不会有;2、从小养成的习惯,比较喜欢清淡的食物,减少了油盐等调料的摄入,更不容易胖;3、喜欢吃肉,但却只吃瘦肉,肥猪肉的热量高达809大卡,而瘦肉的热量普遍在45-200大卡之间;4、每餐必有水果,每餐必有蔬菜,低热量的水果和蔬菜吃多了,高热量食物吃的就少了;5、每天大量喝水,走到哪里都会带着水杯,水不仅能抑制食欲,还能加速燃脂!